طرز تهیه سوپ سرد ماست با مرغ
تاریخ انتشار: ۱ بهمن ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۷۴۴۴۵۷
ماست قفقازی به دلیل داشتن دانه‌های کفیر، موجب تقویت سیستم ایمنی و گوارش بدن می‌شود.
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، ماست قفقازی بیشترین خواص را در بین سایر ماست‌های عرضـــه‌شده دارد. این ماست به هضم غذا کمک می‌کند و در کاهش آلرژی و درمان آن موثر است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وقتی هیچ ایده‌ای برای پختن غذا ندارید یا رژیم لاغری دارید، دانستن طرز تهیه سوپ سرد با ماست و مرغ بسیار به کارتان می‌آید. معمولا در مجالس سوپ سرد را به عنوان پیش غذا سرو می‌کنند. این پیش غذا علاوه بر خوشمزه بودن بسیار ساده تهیه می‌شود. کالری کمی دارد و سرشار از پروتئین است.
در تهیه این سوپ از ماست قفقازی که دارای خواص فوق‌العاده است، استفاده شده که با خوردن آن، سیستم ایمنی بدنتان را ارتقاء می‌دهید.
با طرز تهیه این پیش غذا با ما همراه باشید.
مرغ: ۲۰۰ گرم
ماست قفقازی: ۳پیمانه
شوید: یک سوم پیمانه
پیازچه: یک سوم پیمانه
کرفس: یک سوم پیمانه
خیار: یک سوم پیمانه
آب‌لیمو، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر: به مقدار لازم
طرز تهیه
۱مرغ را با کمی پیاز آبپز کنید. بعد از پخته شدن مرغ را جدا کرده و ریش ریش کنید. مرغ ریش ریش شده را در یک ظرف برزگ بریزید. لیمو ترش بزرگی را نصف کنید و آب آن را روی مرغ‌ها بریزید. کمی نمک، فلفل و پودر سیر به آن اضافه کنید.
۲پیازچه را خرد کنید و به ظرف اضافه کنید. کرفس و شوید تازه را هم به همین صورت خرد شده اضافه کنید. خیار را حلقه حلقه کنید. در آخر سه پیمانه ماست قفقازی و خیار را به ظرف اضافه کنید.
۳بعد از مخلوط کردن مواد ظرف مرغ را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید. سوپ سرد شما به همین سرعت آماده شد. نوش جان!
نکات تکمیلی سوپ سرد ماست با مرغ
در طرز تهیه سوپ سرد ماست با مرغ به جای شوید تازه می‌توانید از نصف قاشق مرباخوری شوید خشک استفاده کنید.
همچنین با خلاقیت خود سبزیجات دیگری امتحان کنید.
انتهای پیام/
منبع: دانا
کلیدواژه: اضافه کنید طرز تهیه سوپ سرد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.dana.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «دانا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۷۴۴۴۵۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(ویدیو) طرز تهیه مرغ کنتاکی رستورانی به روش کی اف سی
مواد لازم:
ران مرغ ۵۰۰ گرم
تخم مرغ ۱
آرد گندم ۱ لیوان
نشاسته ذرت ۱/۲ فنجان
بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
نمک ۱ قاشق چایخوری
پودر سیر ۲ قاشق چایخوری
فلفل ۱ تن
پودر فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری
شکر ۱/۲ قاشق چایخوری
آب ۱/۲ قاشق چایخوری
۱۰۰ میلی لیتر آب
کد ویدیو دانلود فیلم اصلیمنبع: راهنماتو
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان